吃零食能减肥吗？
-
病情分析：
吃零食是不可以起到减肥的作用的，如果说长期吃零食的话，可能还会导致肥胖的这种情况发生，要想减肥，最终离不开运动和饮食相结合的方法，还是要坚持锻炼身体，在一生当中一定要做到少食多餐，不要暴饮暴食，要少吃一些零食，垃圾食品，甜食，高热量的食物，对减肥来说是没有好处的。
-
病情分析：
你好，吃零食没有减肥的功效。零食中含有各种添加剂，油脂，糖分等。这些都不利于减肥。可以通过少吃多餐进行减肥。平时吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等。要想快速减肥，最好与运动相结合。例如跑步，游泳等。
-
病情分析：
你好，首先来说是不是能减肥并不是绝对的，比如说你吃零食的话，那么你如果代替了主食，而且你总的摄入量比较少，那么在这种情况下是可以减肥的，但是基本上零食的营养成分都不是特别好，所以如果在减肥期间的话，宁可让你减少主食的量，然后不要吃零食，这样比较好。
-
-
减肥适量吃点小零食会长胖吗
李红梅 主任医师
-
-
吃什么零食不发胖还健康
黄汉超 主任医师
-
-
晕车在车上吃什么零食
杨海弟 主任医师
-
-
吃绿豆会长胖吗能减肥吗
林秀红 主治医师
-
-
适合高血压老人吃的零食
吕渭辉 副主任医师
-
-
为什么孩子爱吃零食？如何让孩子戒掉零食？
孩子爱吃零食已经成为很多家长十分头疼的问题，零食中含有较多的防腐剂和添加剂成分，... 详细»
-
-
患了糖尿病后，也可以吃零食？如果是这2种零食，每天都可以吃
糖尿病的出现往往会对人体健康造成影响，因此留意到糖尿病的信号应该通过合理的治疗进... 详细»
-
-
晕车在车上吃什么零食
晕车在医学上又被称为晕动症。是指在乘车、船或者飞机时，由于经受摇晃、颠簸、旋转等... 详细»
-
-
什么零食吃了不胖还减肥？减肥这样吃事半功倍！
有人说，减肥是女性一生的事业。近些年，随着社会的发展，观念的改变，不止女性，还有... 详细»
公众号
头条号
百家号