15岁女孩身体缺锌该怎么样补？
病情描述：女儿今年刚刚满十五周岁了，是一名初中生。学校体检的时候，查出来女儿有点轻微缺锌的症状。家里人都很关切，想给女儿及时补锌，但又相关的知识不了解，所以想请问15岁女孩身体缺锌该怎么样补？
医生回答 (3)
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病情分析：
做了微量元素的检查，如果有缺锌的这个情况，要及时的给孩子进行补充，不用过于的担心，药片的补充作用是比较快的，而且在日常的饮食当中也是要做到多吃一些动物的内脏，蛋黄鱼子这样的食物都可以起到一定的补充的作用，饮食还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，可以给孩子口服葡萄糖酸锌口服液。平时的饮食中，多吃一些含锌量比较高的水果和蔬菜以及肉类。例如鱼，奶，蛋，牡蛎等，含锌量都特别高。也可以让孩子多吃一些坚果，坚果中的含锌量特别丰富。定期带孩子去医院检查补锌的情况。以调整补锌的量。
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病情分析：
你好，其实这种情况下，如果是比较轻的话，那么一般来说可以吃一些海产品，比如说生蚝，有一定的补充的作用，其中的含量是非常高的，营养丰富也是值得吃的，因为也比较美味，但是一般来说像这么大的孩子，大多数很少有出现缺乏这些物质的情况，所以还是需要注意。
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