减肥可以吃鹌鹑蛋
病情描述：体重都110斤了胖的没法看了，在减肥又吃了鹌鹑蛋，减肥可以吃鹌鹑蛋吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间是可以吃鹌鹑蛋的，吃鹌鹑蛋对减肥是没有什么影响的，因为鹌鹑蛋里面含有很多的微量元素，所以在减肥期间可以早餐或者是中午的时候适当的吃一些，减肥的时候早上和中午一定要吃好一点，吃的有营养一点，这样才能够更加有利于减肥，晚餐一定要少吃或不吃。
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病情分析：
减肥是可以吃鹌鹑蛋的，适当的吃一些鹌鹑蛋的营养价值也是比较高的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说要调整好自己的心态，一定要坚持的进行体育锻炼，在日常的饮食当中做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，晚饭的时候要少吃一些。
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