抑郁导致失眠应该怎么办
病情描述：抑郁症总是脑子很乱，到了晚上根本睡不着，睡着了也很快就惊醒，抑郁导致失眠应该怎么办？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
抑郁症是临床上精神心理科比较常见的疾病，尤其多见于长期神经衰弱的患者，以及受到某种精神刺激的患者，这种疾病的患者，如果不给予积极有效的治疗，很容易导致轻生。建议尽快去精神心理科就诊，让专业的医生进行诊治，而且一定要按医嘱规律服用药物治疗，症状很快就能得到控制。
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病情分析：
一定要及时去医院做个比较详细的身体检查，根据检查后的结果服用一些治疗抑郁症效果比较好的药物，平时也可以适当的参加一些体育运动或者是户外活动，通过多运动能够很好的调节自己的身体情话，也能够改善心情，对于改善抑郁症的情况也有一定的帮助，晚上睡觉前也可以喝一杯牛奶，也能够帮助调理睡眠。
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