黑豆怎么减肥？
病情描述：医生，我女朋友今年26岁，一百斤左右，我觉得其实不是很胖，她却一直觉得自己很胖，想要减肥，最近不知道从哪里听说了黑豆能减肥，所以她顿顿吃黑豆。我想问黑豆真的能减肥吗？黑豆怎么减肥？
医生回答 (3)
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病情分析：
黑豆是不可以起到减肥的作用呢，也不能够每顿都吃这样的食物，还是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配和不能够饮食过于单一单一的话，身体方面的营养是供应不到的，要想减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，还是要坚持锻炼身体，饮食方面做到少食多餐，不要暴饮暴食。
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病情分析：
你好，如果只是吃黑豆来减肥的话，个人是不建议这样做的，如果是在照常吃其他饭的基础之上，只吃黑豆的话，应该减肥的效果也不是特别的明显了，一般黑豆都有一种利水利尿的作用，可以排除体内的湿气来减肥，黑豆减肥还是具有一定的效果，但是不建议只靠黑豆，要想减肥就多方面配合，祝你健康
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病情分析：
你好，有的人的确是用醋泡黑豆的方式来减肥，但是实际上这个根本都不确切的，这个东西本身来说不会起到一定的减肥作用，所以说你还是考虑用一些相对科学的减肥方式，虽然这种方式并不会给你带来什么严重的副反应，但是效果还是并不是很理想，可以不选择。
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