普洱茶怎么减肥？
病情描述：医生，我看我们单位一个28岁的女同事每天都喝普洱茶，我以为她是老茶虫，今天听她说原来喝茶是为了减肥，我觉得好神奇。医生，您能给我讲讲普洱茶怎么减肥吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
通过任何食物就像体重给减下去是不可能的，这是一种懒惰行为，并且最终也减不了肥，想要减肥没有一定的决心和毅力，肯定是不能够完成的，首先在饮食方面必须严格控制热量的摄入，尽量吃一些清淡的食物，如小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，大白菜，西红柿等等，都是可以的，肉类食物尽量不要去吃，特别是油炸食物。
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病情分析：
你好，减肥依靠普洱茶来进行减肥，主要起到的减肥效果还是比较差的，茶水有助于减肥，但是它的作用比较小，想要减肥的话还是需要加强体育锻炼，每天控制热量的摄入，才能够很好的进行减肥的。平时在运动方面一定不能懒惰，每天都要进行体育锻炼，早晨晚上最好在半个小时以上的体育锻炼，并且长时间坚持下去。
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病情分析：
普洱茶可以有助于消化一些脂肪类的东西，可以有效的降低你的血脂水平，从这一点来说，是对人的养生会有一定的帮助的，但是你如果单纯的通过喝茶来减肥的话，那么效果可能不是很好，而且有的人是因为主食吃的比较多，而出现肥胖，那么喝茶基本上也没有什么效果。
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