蹦床减肥有效吗？
病情描述：我今年22岁，男生。平时一直被人嘲笑是死胖子，最近下定决心打算通过运动的方式来减肥，请问蹦床减肥的方法有效吗？如果暂停一段时间会不会反弹呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥是一个综合的调整过程，您描述的仅仅是一种通过运动的方法来进行减肥，只是减肥的一个环节，减肥是要综合调整的，比如从饮食方面就要适当的控制，特别是晚餐以但药一定要清淡少吃，对于体重特别肥胖的状态的，可以晚餐不吃，但是蛋白质的摄入量要足够，营养均衡。
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病情分析：
您好，蹦床是可以减肥的啊，大量的运动就是在燃烧多余的脂肪啊，不过也不要太过运动，一定要适量而行，不然就过犹不及了，减肥不但要运动，还得合理饮食哟，忌大油大盐，高热量摄入，必须清淡饮食，适量运动，长期坚持下来您的身材一定会越来越好的，祝您健康愉快。
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