南瓜跟什么减肥
病情描述：因为心情不好狂吃了很多零食最近体重上升了许多，听说南瓜可以减肥，南瓜跟什么减肥？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，想要减肥就要养成一个良好的生活习惯，在饮食方面肯定不能够吃零食的，南瓜含糖量比较高，建议不要多吃，但是少量吃一些的话问题不是太大，想要依靠南瓜来减肥肯定是不行的，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，另外在运动方面只要有时间就要多做运动，每天都要运动，只有长期坚持才可以有效减肥。
-
病情分析：
南瓜和什么也不能够起到减肥的作用，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，因为自己控制不住自己的食欲和嘴，所以说吃了过多的零食和甜食，零食当中一般来说不是太咸就是太填对于说是有好处的，所以说还是不要盲目的去过多的零食，养成有规律的生活方式。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号