吃茴香能不能减肥
病情描述：今年上半年长胖了好多，现在想吃茴香来减肥。吃茴香能不能减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑起不到减肥的效果，如果想减肥，建议通过饮食和运动进行改善。饮食上要做到清淡为主，避免暴饮暴食，并且不能吸烟喝酒。平时还需要积极的做有氧的体育运动，如慢跑、快走、骑自行车等，每次运动的时间最好持续在半个小时左右，都能够起到一定减肥的效果。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
有一定的减肥效果的，因为茴香具有，排毒解毒，方便沥水的作用，而且茴香是比较温和性的，是不会对肠胃造成一定的负担，而且还会加快血液的循环，促进肠道的吸收，对身体也是有极其的好处的，但是想要减肥一定要依靠运动来进行，多做一些有氧的运动，效果会更好。
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