怀孕七个月了老是失眠的是怎么回事
病情描述：怀孕后期晚上有困意但是躺在床上翻来覆去就是睡不着，怀孕七个月了老是失眠的是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
7个月的宝妈出现失眠的症状，可能是近期太过劳累引起的，需要复查血压，血糖，血常规，胎儿彩超，排除贫血以及胎儿缺氧。每天睡前适当的散散步，也可以做一些有氧呼吸运动，提高睡眠质量，晚饭不要吃太饱，避免住在嘈杂的环境中，不能吸二手烟，不要长时间熬夜玩手机。
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病情分析：
出现这种情况有可能是因为在怀孕期间精神过于紧张，或者是精神压力过大而造成的失眠症状。这时候孕妇可以多参加一些户外运动呼吸新鲜空气，能够有效缓解紧张的情绪有助于促进睡眠。而且孕妇在晚上睡觉的时候可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚，这样都能够起到促进睡眠的作用。
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