吃毛豆可以减肥吗
病情描述：这段时间在规划减肥当中听说吃毛豆可以减肥。吃毛豆可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃毛豆是不可以减肥的，通过吃东西来进行减肥都是不靠谱的，所以想要减肥还需要通过运动，因为通过运动之后是能够使体内多余的脂肪燃烧掉，只要是脂肪燃烧掉之后就能够瘦下来，而且减肥是一个长期的过程，所以在减肥期间一定要控制一下自己的食量，不要暴饮暴食。
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病情分析：
吃毛豆是不可以起到减肥的作用的，适当的吃一些对身体来说是有好处的，所以说调整好自己的心态，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素。一定要长期的在日常的饮食当中进行相关的控制，做到食物的多样化，但是一定要少吃多餐，要细嚼慢咽，而且要坚持的进行体育锻炼才能够有效果。
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