西红柿有减肥效果
病情描述：身边好多同事都说晚上吃西红柿可以减肥，不知道是不是真的，西红柿有减肥效果吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
西红柿具有一定的减肥的效果，平时的时候是可以适当的吃一些的，但是晚上吃西红柿不一定能够起到减肥的作用，因为减肥是一个综合的因素，也是一个长期的过程，是需要通过坚持不断的锻炼身体不要中断，而且在饮食当中也要做到少吃多餐，细嚼慢咽，特别是晚上的时候，不管什么食物都要少吃一些。
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病情分析：
西红柿具有一定的减肥的作用，但是不是说单独的靠吃西红柿就能够达到很好的减肥的目的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持锻炼身体，饮食当中要做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，但是各种的食物都要搭配着来吃。
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