左旋肉碱黑咖啡价格是多少？
病情描述：医生你好，我想咨询一下关于左旋肉碱黑咖啡方面的问题。听朋友说这个可以减肥，而且效果还不错，我开始还很纳闷喝咖啡可以减肥？但也确实看到朋友瘦了不少，我也想买来试试，请问左旋肉碱黑咖啡价格是多少？
医生回答 (2)
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病情分析：
左旋肉碱短期内确实有效但是容易发生反弹。所谓黑咖啡能减肥是一种商业营销噱头。想减肥的关键是管住嘴、迈开腿。最常见的运动减肥方法就是游泳、慢跑、健身操、跳舞；一般来说人要连续运动40分钟以上，脂肪才会 开始燃烧。减少脂肪的最佳方法是把运动时间尽可能拉长，可以考虑间隔训练，把一次的运动量分解成几次完成。在坚持长期运动的同时应该控制饮食，合理安排作息时间。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，左旋肉碱黑咖啡有减肥的功效，但是对人体的伤害比较大，所以不建议采用，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜西红柿，苹果等，小吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加运动。
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