仰卧起坐能瘦肚子
病情描述：想要重点减一下肚子上的肉，打算长期做仰卧起，仰卧起坐能瘦肚子吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
仰卧起坐是可以瘦肚子的，但是一定要长时间的进行坚持，而且仰卧起坐还是能够练出马甲线，效果也是比较明显，大概需要练三个月到4个月左右才能够看出来的瘦身效果，平常的时候也可以结合其他的一些瘦身操来进行，减肥效果也是比较明显，转呼啦圈也是能够瘦肚子。
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病情分析：
如果可以长期的做仰卧起坐的话，那么是可以起到瘦肚子的作用的，所以主要调整好自己的心态，肚子上的肉比较多，有可能是因为长期的坐在那里不运动，所导致的这种情况局部脂肪堆积，减肥除了要运动以外，在日常的饮食当中也要注意少食多餐。肥肉少吃，胆固醇含量比较高的也要少吃。
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