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白切鸡卡路里多少?

病情描述:医生,你好,我今年19岁,女,平时很喜欢吃白切鸡,每次中午必吃学校饭堂的白切鸡,大概有6块鸡肉,再加点菜就饱了,但是有时候下午很快就饿了,请问白切鸡卡路里多少?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,要想有一个健康的身体,平时少量的吃肉类食物也是可以的,并且中午吃这些食物不容易造成肥胖,另外在饮食方面必须多吃含钙量比较多的食物。因为这个年龄段正处于生长发育的高峰期,如果身体过度缺钙的话,是比较会影响人的生长的。在运动方面要加强,不要怕辛苦。

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    一百克白切鸡的热量大概在200大卡左右,但是的话,你可以不要吃鸡皮或者一些鸡油,这些热量相对高一点,可以吃一些鸡的白肉,平时的话也不用太过担心,注意饮食均衡,多吃新鲜水果蔬菜,但是不要吃牛油果榴莲,或者是芒果荔枝这一类高热量水果,祝健康

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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姜淑芳
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院

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