正在减肥中晚上吃了大餐会长肉
病情描述：因为比夏天胖了不少，所以在努力减肥，正在减肥中晚上吃了大餐会长肉吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
正在减肥中，晚上吃了大餐，这种情况肯定是会长肉的，在减肥期间一定要切记半途而废，一旦半途而废，反弹的概率非常高，之前做的努力很有可能就会白费。尤其是晚餐是不可以吃大鱼大肉的，减肥的时候5点之后最好不要吃任何东西，这样效果会更好一些，但是要多喝水，有排脂的作用。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
在晚上吃东西的时候是特别容易增肥的，如果说在减肥期间偶尔只是吃了一次两次的大餐，并不一定会导致发胖的，首先要看吃的热量，如果说热量比较高就会导致发胖了，如果说热量比较低，考虑问题是不大的，平时尽量的在晚上要吃七分饱就可以，避免吃高脂肪类，高糖类的食物。
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