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风寒感冒的预防方法有哪些?

病情描述:风寒感冒的预防方法有哪些?
医生回答 (2)
  • 刘明晓
    刘明晓 副主任医师
    辽宁朝阳市中医院 三级甲等
    病情分析:

    1首先要提高自身免疫力,经常到户外活动,多晒太阳2.合理搭配饮食,做到营养均衡,每餐吃的不要过多,也不要暴饮暴食。3接种流感疫苗。4减少传染机会,尽量少到公共场所,人多的地方逗留。平时经常用盐水漱口,温水洗面,热水泡脚。多锻炼身体,合理饮食。

  • 宋宏伟
    宋宏伟 主治医师
    朝阳市第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,风寒感冒平时需要预防避免外受风寒,及时的添减衣服,平时需要规律生活,均衡饮食,适当运动,增强体质。可以跑步,健身房,游泳,练气功,太极拳,瑜伽等增强体质来调理。如果有其他病症,建议应根据病情,在医生指导下辨证调理。

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刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院 中医科

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