产后什么时候减肥最好
病情描述：怀孕时体重长了好多一直不敢减肥，现在生完了想控制一下，产后什么时候减肥最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
生完孩子之后最好还是要坐完月子再考虑减肥是比较好的，如果说还需要母乳喂养的情况下，最好还是要在母乳喂养结束之后再考虑，因为减肥是一个长期的过程，但是可以自己在日常的饮食当中，做到营养全面的情况下，保证孩子营养的情况下，可以少吃多餐，也可以适当的进行一些体育锻炼。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
一般情况下需要在产后三个月之后可以进行适当的减肥，像哺乳期的妈妈最好不要减肥，这样会导致孩子出现营养不良的情况发生，会引起乳汁的分泌不足，可以过了哺乳期之后进行减肥，在职期间一定要多加注意，多吃营养的食物，营养要均衡一些，荤素要搭配，多注意休息。
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