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苦瓜可以减肥吗

病情描述:吃的有点胖,昨天买衣服的时候试了好几件都不合适,苦瓜可以减肥吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    苦瓜是没有办法减肥的,这种说法也没有任何的科学依据,所以建议您最好不要盲目的相信和尝试,但是苦瓜有清热去火的作用,如果有上火的情况,可以多吃一些苦瓜。想要减肥,最主要的还是要加强体育锻炼,这样才能够更好的燃烧体内的脂肪,同时也要少摄入一些高热量高脂肪的食物。

  • 雍振东
    雍振东 主治医师
    中山市宝元医院 一级
    病情分析:

    苦瓜可以进行减肥,有利于帮助降低血脂和血糖的作用。特别是预防腹部脂肪堆积格外的有作用。苦瓜是一种性质寒凉的食物,不适合在冬天大量的吃,如果身体出现脾胃虚寒的症状,这一类患者是不适合使用苦瓜进行减肥的。苦瓜可以作为减肥的一种食物,但是不能完全依靠它来进行减肥,还是要控制好饮食的总量,加强运动锻炼。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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