脾虚怎么调养？
病情描述：脾虚怎么调养？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾是后天之本，可以充养人的气血，脾虚有很多类型，调养脾虚的话，要注意生活习惯的改善，尽量少熬夜，加强体育锻炼，另外，尤其夏天注意不要吃凉。避免脾胃虚寒让脾胃更虚。平时饮食可以选用大米小麦，糯米等。都具有养脾的功效。当然也可以配合中成药理中丸来养脾。
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病情分析：
你好，脾虚平时需要规律生活，避免熬夜，戒烟酒，辛辣油腻，刺激性的食物生冷硬食物。平时可以通过食疗多吃一些，山药粥，薏米粥，莲子粥，芡实粥，大枣粥等，食疗调理。根据病情的不同也可以选择健脾丸等中成药物来治疗。平时还可以去附近医院的中医科辩证调理中药治疗。
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