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第一次性生活存在恐惧心理怎么办

病情描述:跟男朋友订婚了,准备把第一次给他,有点害怕,第一次性生活存在恐惧心理怎么办?
医生回答 (2)
  • 常卫利
    常卫利 副主任医师
    郑州大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    这种情况主要就是性爱的恐惧,可能是一种精神压力和紧张的表现,建议你不要过度的紧张,要放松心情,给自己一个心理的暗示,或者在过性生活的时候放一些舒缓的音乐,让自己的身体放松下来,也可以可以多和自己的对象进行沟通,来克服自己的恐惧或者增加同房前的前戏。

  • 杨红梅
    杨红梅 医师
    淮南市潘集区矿四院 一级丙等
    病情分析:

    这个你可以和你男友充分的沟通一下,把你的紧张告诉他,让他多安抚一下你,你们彼此增加信任感,这个就会帮助你降低恐惧心理,当然你也可以和自己比较知心的闺蜜等去诉说一下这个情况,也可以得到她们的一些知识上的帮助,并且增加了理性认识,也会帮助消除恐惧心理。

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常卫利
常卫利 副主任医师

郑州大学第一附属医院 精神医学科

擅长:焦虑抑郁,心慌胸闷,疼痛,胃部不适等各种躯体不适以及失眠,各种情绪问题及精神问题
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