左旋肉碱纯度好的对人体有害吗？
病情描述：左旋肉碱纯度好的对人体有害吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
很多减肥产品主要的成分就是左旋肉碱，它的副作用非常大，身体一般是难以承受的，特别是对于女性朋友非常容易造成月经不规律，腹泻，腹痛，头晕头痛以及心脑血管方面的疾病，想要长期安全有效的减肥，必须在饮食方面控制，在运动方面加强，要一步一步的来，不要心急。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，高纯度的左旋肉碱对人体也是有害的，所以不建议服用，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加运动
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