孕妇中期dha每天摄入量多少好
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病情分析：
孕妇每天摄入dha在300mg就可以。dha对于脑细胞的发育有很好的帮助作用，能够有效的促进视网膜的发育和脑功能的改善，对于宝宝的智力发育也有很好的帮助，一般孕妇到中期的时候开始补充一直补充到分娩，平时在饮食方面也要多吃一些鱼类的食物，比如三文鱼，沙丁鱼里面含有的dha也比较多。
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病情分析：
每天孕妇摄入的dha含量不应该低于400毫克就可以，女性在怀孕期间，适量的服用dha，可以有效的促进大脑的生长发育情况，有助于智力的大小，于此同时，建议孕妇尽量做到均衡膳食，多吃一些五谷杂粮，有助于肠道吸收，保证充足睡眠时间，尽量做到少食多餐。
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病情分析：
每天的摄入量按照使用说明书来使用就可以了，选择正规的厂家是比较好的，有利于吸收，而且在日常的食物当中想要补充的话，还是要做到食物的多样化，要营养全面均衡，荤素搭配好，各种的食物都要吃一些，才能够保证身体所需的各种营养成分，而且已经单独进行补充了，所以说做到食物的全面化就可以了。
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