减肥可以吃罐头八宝粥
病情描述：我身体肥胖严重，想要减肥，有人说一定要控制饮食，请问可以吃罐头八宝粥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥期间尽量不要吃罐头食物，所以像八宝粥，罐头，这样的罐装食物尽量不要吃，因为这类食物里面含有防腐剂对消化不好，减肥的时候尽量自己做饭吃，而且要少食一些油腻的食物，多吃一点清淡的食物，这样才能够更加有利于减肥，并且减肥的时候要多进行有氧运动。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
可以适量的吃一些，里面也还有一些粗粮，而且还有很多的粗细纤维，但是一定要注意要少吃，因为里面有含有糖的成分，多吃的话会导致血糖增高，想要减肥的话，可以依靠运动或者控制饮食来进行，多吃一些低能量的水果和蔬菜，多做一些有氧的运动，起到减肥的效果。
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