减肥尿酮高喝苏打水好
病情描述：最近在减肥，发现自己因为减肥尿酮高了，想知道减肥尿酮高喝苏打水好吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
尿酮是脂肪代谢的产物，尿酮增高说明脂肪在大量分解，苏打水属于碱性饮料，喝苏打水可以中和尿酮，降低尿酮水平，对身体是有好处的。减肥的话一定要注意循序渐进，不要操之过急，否则很容易损伤身体健康。建议调整好饮食结构，限制食物总热量的摄入，加强体育锻炼，增加热量的的消耗，长期坚持达到健康减肥的效果。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
尿酮是脂肪燃烧的产物，减肥后导致尿酮增高是由于脂肪在燃烧。尿酮高，补充无糖苏打可以利用苏打的碱性中和尿酸，对身体是有好处的。在减肥期间，如果大量使用低糖饮食控制体重，会导致尿酮明显增高，建议定期到医院复查尿酮水平。建议平时要注意饮食多样化，保证营养素摄入充分均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，适当的进行体育锻炼，达到科学减肥的效果。
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