早餐小孩子吃什么最有营养
病情描述：孩子比较挑食，长的也很消瘦平时也不爱吃早餐，早餐小孩子吃什么最有营养？
医生回答 (2)
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病情分析：
小孩子一定要注意早餐丰富一些，这样能够促进一整天的新陈代谢，是有利于孩子的生长发育的。早餐可以喝牛奶或者是酸奶、豆浆，也可以吃三明治，喝一些粗粮粥等。每天要注意不同样，这样孩子就不会出现偏食和挑食的现象。如果孩子挑食比较严重，也有可能是缺乏微量元素导致的。
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病情分析：
早餐是一定要吃的，早餐是非常重要的，能够为一天的营养摄入提供保证，最好给孩子喝一些牛奶，再吃一些蔬菜水果，这类食物中的钙含量，还有维生素的含量，都特别的高，有助于身体健康的发育，多带孩子进行一些体育锻炼，这样能够多多晒晒太阳能够促进维生素D的形成，从而促进钙的吸收。
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