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崴脚的治疗和注意的事项

病情描述:医生您好,今早上我在跑步的时候不小心把脚崴了一下,请问崴脚的治疗和注意的事项?
医生回答 (2)
  • 赵曙光
    赵曙光 副主任医师
    太和县人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果发生了脚踝部的软组织损伤,首先要停止活动,避免继续活动使损伤程度加重,可以在医生的指导下,选择消肿止痛的外用药物进行缓解,必要的时候可以配合口服药物,在损伤的前72小时,可以采取冷敷的方式来缓解疼痛,减轻肿胀,72小时后可以采取局部热敷的方式。

  • 姜希泉
    姜希泉 主治医师
    朝阳市解放军234医院 二级甲等
    病情分析:

    如果是在急性期可以用冷毛巾冷敷脚脖处,同时也可以外涂点消肿止痛的药物。过了急性期可以用热毛巾热敷,同时要注意休息少活动。如果疼痛比较严重,也可以口服一些活血化瘀的药物和止痛药物联合用药治疗。在休息的时候尽量要用枕头把脚抬高,促进血液循环,有助于恢复。

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赵曙光
赵曙光 副主任医师

太和县人民医院 急诊科

擅长:对创伤救治、中毒救治、器官功能支持富有经验。
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宋华
宋华 副主任医师 锦州市中心医院

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