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吃苦瓜可以减肥吗

病情描述:听朋友说夏天吃点苦的东西有助于脂肪的溶解和消耗,吃苦瓜可以减肥吗?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃苦瓜对于减肥来说可以起到很好的辅助的作用,适当的吃一些还能够对身体有好处,特别是心脏不好的人,适当的吃一些苦瓜也是有好处的,但是减肥是离不开运动和饮食相结合的,饮食当中要做到营养全面,少吃多餐,多吃蔬菜水果,不能够暴饮暴食,同时要坚持的进行体育锻炼,才能够有好的效果。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,想要减肥还得在饮食方面控制,单纯的依靠吃苦瓜起到的减肥效果不是太大,人肥胖最主要的原因就是平时过多的饮食所造成的,如果饮食控制不了,那么就算运动量比较大的话,也是很难减肥成功的,所以建议你最好做一个长期的减肥计划,在饮食方面注意清淡饮食,不要暴饮暴食,在运动方面多做运动。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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