大腿减肥方法是什么
病情描述：生了二胎之后体型特别的肥胖怎么都减不下来，大腿减肥方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
大腿在减肥的时候可以适当的做一些深蹲的运动，这样就能够锻炼腿部的肌肉了，也能够加快脂肪的燃烧，或者是直接采取一些瘦身精油进行涂抹，这样可以渗透到皮下组织内，达到一个燃烧脂肪的效果。大腿部位的肉减起来是比较困难的一种事情，所以在正常减肥的时候还是需要再配合一下饮食的。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
可以多做一些脚踏空踩车，平板支撑，半蹲抬腿式，侧抬腿式，这些动作都是有助于减肥大腿的，在做完运动之后可以敷一些热毛巾，让大腿有一个缓冲，同时也要多做一些按摩，促进腿部的血液循环，但是也要控制好饮食，多吃一些清淡的食物，要做到少食多餐的方法。
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