腹部型肥胖的人要怎么减肥
病情描述：医生说我是属于腹部型肥胖类型的人，腹部型肥胖的人要怎么减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
腹部肥胖的人群需要注意减肥，对于这种肥胖的情况，可以通过活动锻炼，通过控制饮食的方法来改善，可以练习转呼啦圈，仰卧起坐等方法，对于腹部肥胖需要注意检查严重程度特别严重的情况下，需要采取手术也可以通过口服减肥药的方式进行改善，不能吃高脂肪的食物。
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病情分析：
腹部型肥胖类型的人想要减肥的话，就要注意加强体育锻炼，可以经常在室内做俯卧撑或者是仰卧起坐，有助于减掉腹部多余的脂肪，平时也要经常外出跑步，其次的话，最主要的就是控制一下自己的饮食，要注意少食多餐，不要一次性吃太多，还有就是不要吃过于油腻，还有高脂肪的食物。
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