身高158体重120斤怎样在3个月内减肥
-
病情分析：
首先患者需要增强自己的新陈代谢，每天要保证身体水份的摄入，其次需要大量增加自身的体育锻炼，增强自身运动量，大量消耗身体的卡路里，只有在卡路里的消耗量大于摄入量的时候，才能有效的减少体内的脂肪，同时需要多吃蔬菜和水果，增加膳食纤维可以有效的促进肠道蠕动，保持排便通畅。
-
病情分析：
如果想减肥的话，首先，要控制吃的食物，不要吃油炸食品，甜食以及热量高的食物，每顿饭不要吃的过饱，特别是晚餐，要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，每天要进行一定量的有氧运动，比如可以每天早晨跑步，只有身体里消耗的热量大于摄入的热量，这样才会达到减肥的效果。
-
-
b超估计胎儿体重准吗
李婕 副主任医师
-
-
身高155体重多少合适
李红梅 主任医师
-
-
160斤怀孕怎么控制体重
马颖 副主任医师
-
-
两个月宝宝体重增长标准
张费通 副主任医师
-
-
4周半男宝宝身高体重
张费通 副主任医师
-
-
小孩的的正常体重是多少
欧阳学认 主治医师
-
-
- 庄洪涛 主任医师 儿科
出生宝宝体重标准体重
-
-
-
- 马保海 副主任医师 儿科
13岁男孩体重标准体重
-
-
-
- 马保海 副主任医师 儿科
儿童生高体重标准体重
-
-
-
- 高宾 主任医师 普通内科
女性体重身高体重标准
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
标准体重
-
-
-
- 张勤良 主治医师 儿童保健科
婴儿体重标准
-
公众号
头条号
百家号