哺乳期碳水化合物减肥吗
病情描述：我今年三十一岁了，正处于哺乳期。哺乳期碳水化合物减肥吗？谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
在哺乳期的时候，碳水化合物也是可以起到一定的减肥的作用的，这个和每个人的身体素质的好坏，吸收能力的好和多方面的综合因素都有关系，但是哺乳期的时候不建议刻意的进行减肥，可能会影响到自己的身体健康，以及孩子的身体健康和营养的吸收，还是要在饮食方面进行，稍微的控制，做到营养全面，但是要少吃多餐就可以。
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病情分析：
哺乳期不建议使用碳水化合物减肥法。在哺乳期间最好不要减肥，因为减肥会减少营养物质的摄入，从而导致乳汁分泌不足，对于母乳喂养会有一定的影响，最好是等到宝宝戒奶以后再进行减肥。平时可以多进行体育锻炼，如跑步，跳绳，游泳，瑜伽，爬楼梯，快走等方式。
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