最近自感觉性功能不如以前怎么调理

病情描述：觉得自己的性功能有衰退，经常没一会就泄了，最近自感觉性功能不如以前怎么调理？

医生回答 (2)

王雪颖 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

有可能是最近一段时间没有注意休息，生活不规律或者是工作以及生活上的压力比较大引起的，建议从生活方面积极的进行调整，每天早睡早起适当的进行运动，但是注意不要让身体过于劳累，饮食方面多吃一些有营养的食物，也可以多吃一些牛羊肉，瘦肉动物内脏等有助于恢复。
冷新 副主任医师
昆山市第一人民医院三级乙等

病情分析：

首先有可能是最近一段时间没有注意休息，个人精神压力比较大，身体过于疲劳引起的，建议生活方面每天保证充足的睡眠时间，早睡早起，不要经常熬夜，情绪上保持轻松愉快的心情，饮食上可以多吃一些牛羊肉，瘦肉这一类的食品，每天适当的进行一些户外有氧运动。

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