经常感冒的人要怎么调理？
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病情分析：
你好，要调理感冒，首先就是要在饮食中注意均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果等有营养的食物，注意荤素搭配。在察觉自己可能会出现感冒的时候，需要注意喝水，每天的喝水量要比以往多两至三倍，才能对感冒病毒有一个可控作用。同时要保持充足的睡眠。因为睡眠不足，每天只睡几个小时，这样的话身体抵抗力就下降的很快，身体抵抗力下降后自然各种细菌就容易侵入了。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
您好，经常感冒的人大多是由于体质虚弱，抵抗力抵导致的。建议应注意休息，出门戴口罩，避免接触冷空气，随时天气变化，增减衣物，避免着凉。多喝水，多吃蔬菜水果及辛辣等刺激性食物，戒烟酒。加强体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力。也可服用维生素c，钙剂，转移因子等免疫增强剂。希望我的回答对您能有所帮助。
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- 胡白瑜 副主任医师 内科
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