不经常感冒的人好不好？
病情描述：平时喜欢锻炼身体，很健康，一年四季都很少生病，请问不经常感冒的人好不好？
医生回答 (1)
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林莉 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
不经常感冒的人身体健康比较好，抵抗力比较强，平时可以坚持锻炼，但是不能过于的劳累，要保证充足的睡眠，每天晚上按时的入睡，保持心态平和，心情舒畅，不要经常的生气，加强营养，保证营养均衡，饮食的种类一定要多，补充多种营养素，可以提高身体的免疫力。
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