什么水果能润肠通便
病情描述：有便秘的症状经常大便干燥拉不出屎来，听说多吃蔬菜水果有好处，什么水果能润肠通便？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
如果是产生了大便干结。蜂蜜，黑芝麻萝卜，香蕉苹果都可以起到润滑肠道的作用。要适量的增加水果和蔬菜的摄入量，可以起到补充肠道内的膳食纤维，增加对肠道的刺激，增加肠道的运动，就可以起到缓解大便干结的效果，同时还要注意检查肠道有没有出现梗阻性的疾病，要去医院检查肠镜。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
水果里面含有大量的膳食纤维，可以起到增加肠道内的容积，同时也可以起到促进肠道的运动，就可以起到润肠通便通便的效果。水果里面含有丰富的粗纤维和大量的维生素，也可以起到提高人体免疫力的作用，如果是产生了便秘的症状，要注意改变不良的饮食习惯，增加水果和蔬菜的摄入量。
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