个子矮怎么才能长高
病情描述：父母的身高都很高，但是自己的个子就是长不起来，吃了很多补品都没用，个子矮怎么才能长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果父母身高比较高的话，一般的情况下孩子的身高也并不会太矮，如果孩子的身高特别矮的话，可能是身体的一些疾病影响所导致的症状，建议带孩子去医院做一个全面的检查，但如果是孩子营养缺乏所引起的症状，平时在饮食方面一定要做到营养的均衡性，还要适当的让孩子多做运动，锻炼身体。
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罗映红 医师
华容县三封寺镇卫生院 一级甲等
青少年个子长不起来建议可以先去医院做一下骨龄的检查，平时饮食要注意营养搭配，多吃蔬菜和高蛋白食物、优质蛋白食物、含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，比如：骨头汤。注意休息，经常锻炼身体，多做运动，可以适当的打打篮球，做一些拉伸运动，登山、慢跑等。
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