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感冒吃什么菜好？

病情描述：医生你好，我感冒三天多了，一直吃得很清淡，也没啥胃口吃东西，有什么开胃又适合感冒人群的食物可以推荐的?

医生回答 (1)

刘晶晶 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

感冒可以吃各种新鲜的蔬菜，包括四季豆、白菜、芹菜、豆芽。同时也需要增加维生素以及膳食纤维的摄入量。感冒症状较为严重时，需要坚持的饮饮食原则是清淡，避免加重胃肠道的负担。在日常生活当中要注意休息，避免劳累饮食生活的规律。同时要适当的多喝点温热水。

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: 刘晶晶 副主任医师
马鞍山市人民医院呼吸内科; 擅长：对呼吸内科疾病的诊治。

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