如何快速降低胆固醇
病情描述：今天去医院体检发现我的胆固醇有点高，医生让我以后注意点，我想问一下如何快速降低胆固醇？
医生回答 (2)
-
病情分析：
胆固醇高主要是和平常的不良饮食作息有关，经常性的高脂高糖类饮食加上不注意锻炼，导致体内血脂过高，建议患者适当的口服降脂类药物，日常尽量少吃富含胆固醇类的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬果，低盐低脂类进食，少食多餐，保证良好的生活和饮食习惯来达到有效的降低胆固醇。
-
病情分析：
你好，首先需要根据胆固醇的高低，适当的遵医嘱选择控制饮食，增加运动量或者同时配合药物进行治疗，具体还需要看数值的多少，如果只是偏高于正常值，建议严格的控制饮食，避免使用一些胆固醇含量较高的食物，适当的多吃新鲜的蔬菜水果，增加食物中的维生素含量，适当的选择增加运动量，以快走慢跑，游泳等体育运动为主。
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
胆固醇高吃什么可以降低胆固醇？
近些年，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，越来越多人被高血压病和高胆固醇血症等... 详细»
-
-
胆固醇高的症状有哪些？如何降低胆固醇？
胆固醇又叫“胆甾醇”，是一种环戊烷多氢菲的衍生物。其实，胆固醇是一种广泛存在动物... 详细»
-
-
如何降低胆固醇方法，高胆固醇对健康的危害
高胆固醇是十分危险的，如果发现自己有高胆固醇，一定要注意了，并且采取一定的措施去... 详细»
公众号
头条号
手机版