早上喝咖啡真的能减肥吗
病情描述：经常工作到深夜没时间健身运动减肥，听说早上喝咖啡不仅能提神还能减肥，早上喝咖啡真的能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，靠喝咖啡来减肥肯定是不行的，比较容易造成内分泌紊乱，要想减肥的话，最好做一个减肥计划，在饮食方面一定要吃得清淡，尽量选择蔬菜和水果，含糖量比较高的食物，油炸食物尽量不要吃，在运动方面跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球，仰卧起坐，俯卧撑等等运动都要多做。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
考虑并不能够起到减肥的效果，而且长期的喝咖啡对身体是不利的，建议患者应该选择健康的方式去减肥，合理的调节饮食，不吃辛辣的食物，不吸烟，喝酒不能吃过多的甜食，不能吃脂肪高的食物，在晚餐尽量减少食物的摄入，也可以选择不吃或者以黄瓜和柿子去代替。
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