干冬瓜皮干荷叶泡水喝真的可以减肥吗
病情描述：一直想减肥，听朋友说干冬瓜皮干荷叶泡水喝可以减肥，是真的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个适当的喝一些，对于减肥来说只能是起到一些辅助的作用，并不能够真正起到减肥的作用，所以说还是要调整好自己的心态，减肥是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，建议还是要坚持锻炼身体，提高身体素质，身体健康最重要，要管住自己的嘴，少吃多餐。
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病情分析：
你好，用这样的方式用来讲会肯定是不行的，想要减肥必须要少吃多运动，少吃的标准就是保证身体最基本的热量需求，尽量以清淡的食物为主，如土豆，西红柿，黄瓜，大白菜，小白菜，豆芽，豆腐心，苹果，香蕉，火龙果等等食物都是可以的，另外在运动方面，早晨晚上都需要进行体育锻炼。
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