锻炼可以缓解抑郁症吗？
病情描述：锻炼可以缓解抑郁症吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
加强体育锻炼，这个可以对于抑郁症有一定的缓解改善作用的，因为体育锻炼这个可以改善情绪，并且体育锻炼可以帮助身体放松，这个也是可以缓解抑郁症的，不过体育锻炼毕竟是一种辅助的手段，不能当作治疗的手段，对于抑郁症除了日常进行一些运动方式调整外，更重要的还是要进行心理治疗。
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病情分析：
身体锻炼，这个是可以缓解抑郁的，日常的一些锻炼或者体育活动，这个都可以帮助改善心情，使身心放松一下，所以本身对抑郁症都是有好转的作用，不过出现了抑郁症，患者本身会感到身体乏力，不愿意动，这个一定要有意志力去安排一些运动体育活动来帮助缓解，另外就是对于抑郁症要进行专业的心理治疗。
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