减肥一顿饭能减掉多少卡
-
病情分析:
那要看这一顿饭都要吃什么,如果吃一些脂肪高,热量高的食物,一顿饭的卡路里大约在3000左右。如果都是素食,那一顿饭的卡路里也要在1000多左右。所以如果想减肥,尽量少吃一些油腻的食物,要多进行运动锻炼,促进脂肪的燃烧,加快新陈代谢有助于减肥。
-
-
-
王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
肥胖不仅会影响到美观,而且还会影响到身体的健康,减肥的方法是多种多样的,但是减肥一定要选择合适的有效的减肥方法,不然会对身体造成比较大的伤害,女性大概每天消耗的卡量是在2000左右,减肥的方法就是要通过运动加控制饮食,尽量的是不要吃热量比较大的以及油腻比较大的。
-
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品,是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥,简单又方便,但是过度依赖减肥产品是不可取的,长... 详细»