不吃任何药品怎样才能减肥
病情描述：爱吃东西，比较胖，对正常生活影响很大，现在想减肥了，不吃任何药品怎样才能减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
不想吃任何药品也是可以减肥的，而且也可以达到比较有效的减肥效果。可以进行少食多动的方式来进行减肥，在平时一定要注意多锻炼多健身，这样可以加速燃烧身体的脂肪，使身体内的脂肪转化成肌肉，这样不仅可以起到减肥的作用，而且还可以使身材更加结实性感。
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病情分析：
平时可以根据个人的身体情况多做一些运动，通过多运动能够加快身体的新陈代谢，也能够快速的燃烧脂肪，对于减肥的效果是比较好的，平时一定要注意管住自己的嘴巴，不要吃太多的食物，不要吃零食和宵夜，高脂肪高热量的食物也不要吃，也要多喝一些水，加强身体里水分的摄入量。
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