不吃药快速减肥的方法
病情描述：我从小身材一直偏胖，这两年受工作的原因更胖了，不吃药快速减肥的方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
不吃药快速减肥的方法也是没有的，但是减肥的过程当中，如果说通过吃药是达不到好的效果的，不要盲目的去尝试减肥，就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，没有快速的过程，一定要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，要管住自己的嘴，晚饭的时候少吃一些。
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病情分析：
快速减肥的方法是没有的，不要通过减肥药物来减肥，因为减肥药物都会有一些副作用的，发生对身体的伤害是比较大的，减肥最终还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，一定要坚持锻炼身体，不能够中断，在饮食当中可以吃的全面一些，但是要少吃多餐。
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