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防治脑动脉硬化该吃哪些食物

病情描述:有高血压病多年,出现高血压脑动脉粥样硬化,防治脑动脉硬化该吃哪些食物?
医生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任医师
    四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
    病情分析:

    多吃一些清淡的饮食,例如黑木耳、芹菜、花菜、胡萝卜等蔬菜,可以软化血管、降低血脂,要多吃富含不饱和脂肪酸的食物,比如深海鱼油等,也可以适当的喝茶,茶酚可以刺激血管壁扩张,改善血管弹性,还有生姜和蒜,有扩张血管的作用,可以适量食用,注意控制体重。

  • 吴晓宾
    吴晓宾 医师
    昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
    病情分析:

    高血压有很多年,如果有存在脑动脉硬化,建议还是需要在医师指导下进行降压药物,严格控制到血压,避免导致病情进一步加重,一般导致血压升高,主要是由于存在睡眠不足,熬夜不活动不运动,有关需要多活动多运动,避免精神过度紧张,避免情绪过于激动。建议可以多吃的水果蔬菜。

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林燕
林燕 副主任医师

四川省医学科学院·四川省人民医院 神经内科

擅长:脑血管病、癫痫和睡眠障碍等疾病的诊治,以及头痛、头晕等症状的治疗。对神经内科急危重症的抢救有丰富经验
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