冬天停止减肥恢复饮食后恢复胖吗
病情描述：之前在减肥现在是冬天已经停止减肥了担心会反弹，冬天停止减肥饮食恢复后会复胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果之前是由于节食达到减肥效果的，那么在复食以后是很容易导致肥胖的，建议停止节食以后也要慢慢的增加饮食量，并且每天坚持30分钟左右的运动，能够缓解身体变胖的现象，而且注意一定不要吃一些高热量的食物以及油炸类的食品，容易加快身体恢复肥胖，注意饮食规律。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
减肥是一个长期的过程，如果是平常的生活中吃的比较多，而又不进行运动的话，那么肯定会造成肥胖的，所以减肥最好是通过运动来减肥，这样是比较健康的，而且平常的生活中，不管是冬天还是夏天，适当的进行一些锻炼，不但对减肥那么对，提升自己的抵抗力也是有一定的作用的。
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