失眠需要怎么改善呢
病情描述：长时间失眠，晚上睡不着，就算睡着了也会醒很多次，失眠需要怎么改善呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠可以采用口服安神补脑的药物来进行对症用药，要注意观察和神经衰弱有没有关系，如果是心理压力过大或者情绪激动之后出现的一种表现，同时还要使用调节神经的药物来进行用药治疗，要注意保持环境的安静，避免受到外界的刺激，会容易加重失眠的症状。饮食要注意清淡。
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病情分析：
中老年人男性出现睡眠失眠的情况，可能是植物神经功能紊乱或由于工作压力太大，心情烦躁，事物太多的影响，要改善睡眠，首先自己要调整生活方式，调整情绪和心态，适当使用镇静催眠和调节植物神经功能的药物治疗，要了解分析引起失眠的原因，针对病因和去除病因治疗。
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