吃面条真的可以减肥吗？
病情描述：根据科学调查，每100克面条中，含有：蛋白质6克、脂肪1克、碳水化合物35克，总热量大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高脂肪的食品来说，吃面条真的可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
依靠吃面条来减肥是不行的，面条如果吃多了也是容易造成肥胖的，因为面类食物特别容易消化和吸收，想要减肥，一日三餐必须要清淡，肉类食物含糖量比较高的食物都是不能够吃的，并且每顿都不能够吃的太饱，在运动方面尽量将运动的强度给提高，这样才能更好的消耗脂肪。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，吃面条并没有减肥的功效，要想快速减肥可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，同时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动
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