更年期妇女失眠吃什么药好
病情描述：最近总是整晚整晚的睡不着。失眠的现象很重。更年期妇女失眠吃什么药好？
医生回答 (2)
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病情分析：
更年期的女性失眠可以口服疏肝理气，安神养脑的药物，有利于改善睡眠，适当的增加运动，不要长时间的久坐，多听舒缓的音乐，放松心情，保持心情舒畅，多吃豆制品，补充雌激素，多吃新鲜的水果和各种蔬菜，有利于补充多种维生素，不要受凉，饮食的口味要清淡。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
更年期失眠不建议用药治疗，更不要自己盲目吃药，更年期失眠是一种很常见的情况，生活和工作的压力过大，过度紧张，疲劳，产生情绪上的变化，生活节奏紊乱等都会导致失眠，日常生活中可以加强饮食方面的调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，睡前喝杯热牛奶，放松心情，不要过度焦虑。
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